華聲在線3月19日訊（全媒體記者 楊斯涵 黃京 通訊員 于思宇）“結(jié)束?？歼€要備戰(zhàn)文化課，藝體生的文化分?jǐn)?shù)線越來越高，現(xiàn)在壓力比較大?！痹诿鞯轮袑W(xué)的K560教室內(nèi)，筆尖與書本的摩擦聲充斥著整個(gè)房間，教室里坐滿了藝體生，他們正在抓緊每一分每一秒的時(shí)間去認(rèn)真學(xué)習(xí)。

離高考時(shí)間已經(jīng)不足80天了，藝體生的重心基本全部轉(zhuǎn)移到了文化課上了，該如何規(guī)劃文化課的復(fù)習(xí)？又該如何調(diào)整心態(tài)？3月19日，記者進(jìn)行了采訪。

學(xué)習(xí)：“私人訂制”復(fù)習(xí)規(guī)劃，回歸基礎(chǔ)重梳理

“前一段時(shí)間要進(jìn)行?？?，每天大部分時(shí)間都在進(jìn)行專業(yè)培訓(xùn)，現(xiàn)在?？冀Y(jié)束轉(zhuǎn)戰(zhàn)到文化科目，感覺還是有點(diǎn)壓力，特別是數(shù)學(xué)?！彼圀w生楊麗告訴記者，自己參加了中央美院校考，成績還不錯(cuò)，如果文化成績再沖一沖，就能到自己理想的高校就讀了。

“高三藝考生要卷專業(yè)、要抓文化課、要參加省級統(tǒng)考，的確是需要把頭緒理清楚的?！泵鞯轮袑W(xué)K560班班主任劉建村告訴記者，近年來，對藝體生的文化控制分?jǐn)?shù)線要求進(jìn)一步提高，其中音樂類、美術(shù)與設(shè)計(jì)類、書法類為普通類本科最低錄取控制分?jǐn)?shù)線的75%，在此基礎(chǔ)上，今后逐步提高藝術(shù)類各專業(yè)高考文化成績要求，2025年起，音樂類、美術(shù)與設(shè)計(jì)類、書法類的錄取控制分?jǐn)?shù)線由普通類本科最低控制分?jǐn)?shù)線的75%提高至80%……

在劉建村看來，每位藝體生要準(zhǔn)確定位，認(rèn)清自己的專業(yè)水平和文化水平，做好一個(gè)“個(gè)性化規(guī)劃”。記者發(fā)現(xiàn)，劉建村有一個(gè)“學(xué)習(xí)規(guī)劃手冊”，里面記錄著班級學(xué)生的考試的成績、階段性和終極目標(biāo)分?jǐn)?shù)、理想院校、提分預(yù)測、努力方向……“通過這個(gè)手冊，學(xué)生明確自己要報(bào)考的高校，根據(jù)往年的錄取文化分?jǐn)?shù)，再結(jié)合自身文化基礎(chǔ)，為自己確定各科成績需要達(dá)到的目標(biāo)分?jǐn)?shù)，并為此目標(biāo)克服各種困難。這樣能夠幫助他們更好地了解自己的目標(biāo)，也能更好地看清楚自己的進(jìn)步，讓自己更有信心?！?

而對于藝體生來說，數(shù)學(xué)要數(shù)最難的文化課之一，“由于前期的專業(yè)培訓(xùn)，導(dǎo)致藝體生高考文化科目復(fù)習(xí)進(jìn)度相對滯后，所以高考復(fù)習(xí)對于藝體生來講極具挑戰(zhàn)性，也導(dǎo)致部分學(xué)生及家長產(chǎn)生一定的焦慮?！泵鎸λ嚳忌碾y點(diǎn)，明德中學(xué)K561班數(shù)學(xué)教師鄧朝發(fā)為記者支了一招。

鄧朝發(fā)表示，在數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)時(shí)，考生應(yīng)該要緊跟老師的復(fù)習(xí)思路，多總結(jié)并且領(lǐng)悟老師復(fù)習(xí)的知識點(diǎn)及解題的通性通法，保證每天有一定數(shù)學(xué)習(xí)題訓(xùn)練時(shí)間；若遇到不太明白的數(shù)學(xué)知識點(diǎn)，要及時(shí)回歸教材，遇到疑難問題，要積極主動(dòng)跟老師交流解決。特別注意的是，要重視高考中必考的核心基礎(chǔ)知識點(diǎn)，不搞偏題、怪題、難題，敢于放棄高難度知識點(diǎn)。在新試題結(jié)構(gòu)背景下，對于數(shù)學(xué)試卷單選前6道題、填空題前2道題、多選題前1道題、解答題前2道題所對應(yīng)的知識點(diǎn)，應(yīng)多花點(diǎn)時(shí)間去進(jìn)行復(fù)習(xí)及訓(xùn)練。

此外，鄧朝發(fā)提醒藝體生，接下來的備考時(shí)間，不要缺席沖刺階段的月考及周測，在考試中練答題方法技巧，感受考試氛圍，在考試中學(xué)會調(diào)整心態(tài)，提升考場應(yīng)變能力。

心理：多方助力，做好學(xué)生的“后備軍”

隨著藝體高考改革的深入，文化成績的要求越來越高。在明德中學(xué)副校長陳溪看來，高考文化成績的高低不是判斷一個(gè)人文化素養(yǎng)的唯一標(biāo)準(zhǔn)，但高考文化科目涉及的內(nèi)容，是青少年認(rèn)知世界的理論基礎(chǔ)。如果只注重特長的精進(jìn)，沒有扎實(shí)穩(wěn)固的文化素養(yǎng)，沒有正確的世界觀和方法論，少年們的特長發(fā)展之路必然很難走得長遠(yuǎn)。“因此，高考文化成績要求的提升是給藝體考生帶來了新的成長發(fā)展機(jī)遇，敦促特長生更加注重文化學(xué)習(xí)，不斷提高自身綜合素質(zhì)，助力特長生在未來的學(xué)習(xí)和職業(yè)生涯中更好地適應(yīng)多元化、綜合性的需求，成長為既具有專業(yè)才華又具備扎實(shí)文化素養(yǎng)的復(fù)合型人才?！?

記者了解到，在明德中學(xué)，考慮到特長生文化起點(diǎn)與文化生客觀上存在差別，自藝體生入學(xué)以來，學(xué)校便將其分別納入“音樂班”“美術(shù)班”“體育班”，開展有針對性、差異化、區(qū)分度的教學(xué)模式，并一直堅(jiān)持特色生“文化+專業(yè)”雙培養(yǎng)機(jī)制。在“無體育，不明德；無運(yùn)動(dòng)，不青春；無藝術(shù)，不人生”的藝體教育理念引領(lǐng)下，明德中學(xué)特色化辦學(xué)蓬勃發(fā)展，位居全國前列。在強(qiáng)調(diào)學(xué)科知識學(xué)習(xí)的同時(shí)，托舉了一大批具備學(xué)習(xí)能力和生命張力的學(xué)子：明德男籃獲第十九屆中國中學(xué)生籃球錦標(biāo)賽全國總冠軍并獲評“2023年度長沙市網(wǎng)絡(luò)正能量人物”，體育班劉淵同學(xué)在全國田徑高水平測試中獲男子110米欄項(xiàng)目全國第一，學(xué)校先后獲評“全國群眾體育先進(jìn)單位”“全國青少年校園籃球特色學(xué)?！薄皣壹夡w育傳統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)?！薄皣殷w育后備人才基地” 。藝體班雙上線率100%，2023屆一個(gè)美術(shù)班就有11人考入中央美院，美術(shù)班、音樂班有三分之二的學(xué)生考入清華大學(xué)美術(shù)學(xué)院、中央美術(shù)學(xué)院、中央音樂學(xué)院等頂尖藝術(shù)院校。

特別是針對文化成績薄弱的體育特長生，學(xué)生在外出比賽時(shí)都會帶上書和作業(yè)，學(xué)校不僅為其派配專業(yè)教練，還為體育生們配備了輔導(dǎo)員，從思想、學(xué)習(xí)、常規(guī)習(xí)慣等角度對學(xué)生進(jìn)行引領(lǐng)和管理，“有了專業(yè)教練和輔導(dǎo)員的雙層加持，家長會更加放心?！?

“的確，在高考的最后沖刺階段，家長和藝體生的心態(tài)非常重要。”明德中學(xué)心理教師謝穎表示，面對越來越不“易考”的藝考，家長和孩子一直都處在緊張和焦慮之中，背負(fù)的壓力可想而知。如何才能調(diào)解？

“建議藝體生在時(shí)間緊迫的文化學(xué)習(xí)過程中，適用小步塑造法來逐步提升并樹立信心?！敝x穎建議藝體生，當(dāng)學(xué)習(xí)水平離目標(biāo)學(xué)校和目標(biāo)分?jǐn)?shù)太遠(yuǎn)時(shí)，產(chǎn)生的焦慮和壓力也許很難緩解，但是如果將大目標(biāo)逐級拆分為容易實(shí)現(xiàn)的小目標(biāo)，這樣就會讓藝體生提升成就感。而對于小部分沒有達(dá)到專業(yè)考試目標(biāo)的特長生，可以嘗試重新評估，調(diào)整學(xué)業(yè)目標(biāo)和生涯規(guī)劃讓自己重拾信心。

同時(shí)，謝穎提醒家長務(wù)必調(diào)整心態(tài)，除了支持和鼓勵(lì)孩子，還要學(xué)會成為孩子的情緒容器，包容他們的不穩(wěn)定。